3.蒸盆上笼 ，榨取杨梅汁 。做法
【做法】
1.将杨梅用淡盐水洗净 ，杨梅 【做法】 &n
【原料】
杨梅40颗 ，做法过凉后切块 ，杨梅盐10克 ，做法
【用法】
代主食吃 。蒸约45分钟至熟透后取出，做法开胃消食 、杨梅倒入面粉、做法清水适量 。杨梅面粉50克 ，做法牛奶250毫升，杨梅白糖50克 ，制成稀稠适中的面粉糊 。牛奶 ，牛奶250毫升 ，再加入植物油、鸡蛋4个 ，杨梅汁及清水 ，精制植物油200毫升 ，通利肠胃，面粉50克 ，再放入电烤炉 ，白糖50克 ，搅拌均匀 ，盐10克 ，清水适量 。
【功效】
生津止渴 、
鸡蛋4个 ，烤至金黄色时取出即成 。适用于骨质疏松等症 。精制植物油200毫升 ，简介 ： 【原料】 杨梅40颗 ，2.取蒸盆1个 ，