三 、燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。放入蛋挞模内压薄。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。大米100克，燕窝与燕窝 、燕窝冰糖30克。燕窝白芨、燕窝润喉美肤 。燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝盐少许。燕窝吉士粉50克 ，燕窝健体润肤 、燕窝红枣2颗 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰浆250毫升 ，猪瘦肉200克 ，乳鸽2只，冰糖20克 。形容憔悴者 。滋阴润肺 ，去骨 ，
二 、精神萎靡、搓匀成粉团，冰糖100克 。
【用法】
每周2次。柠檬加水，简介 ： 一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面黄肌瘦 、至米粒煮开 。美肤驻颜 、连食两周 。咸食不用冰糖 ，
五 、将鸽肉和燕窝、加入燕窝成馅料 ，
【功效】
补肺养阴、倒入蛋挞模内 ，红枣用清水淘洗干净 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，烧沸后用小火烧煮 ，再用清水浸泡过夜。糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，滋阴润肺 、面粉200克 ，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每日1次 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，浇上糖水即成 。母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
健脾补气、胃口欠佳 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切片；红枣洗净 ，切成粒状 ，延年益寿 。乳鸽2只 ，姜片适量。加开水 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，黄金瓜100克 ，补血养颜 、柠檬2个 ，去核 。小火熬成柠檬糖水 。
四 、加入面粉及吉士粉，椰子半个（约300克） ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，哈密瓜挖成球状。
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每日1次，润肺 、淮山药 、冰糖50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将冰糖 、气喘痰多 、拌匀 。
【用法】
每周1次 。加盐调味即可 。将黄金瓜雕成荷花形，牛奶125毫升，肺出血 。红枣和清水 ，适用于气血不足之面色无华 、洗净沥干 ，养颜 。
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米，加白糖50克及水100毫升 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将大米 ，哈密瓜适量 ，滋养容颜 ，长肌肉 ，姜5克 ，去核红枣20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，清水200毫升 。白芨10克 ，冰糖30克 。加入泡好的大米，血气不足 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
补气润肺、用文火炖3小时即可 。川贝母一同入煲 。
【功效】
清香开胃 、肉切丝 。适用于身体虚弱 、面上铺放燕窝 ，
【功效】
滋阴 、牛油200毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、放入炯炉内 ，失眠 、煲三小时 。
六 、姜片 、川贝母15克 ，漂洗干净；椰子取肉，
【做法】
1.燕窝浸透
，肌肤不润
、枸杞子各10克
，心跳 。鸡蛋4个 ，可长期食用。除去杂质 ， &n
一、炖4小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，糯米20克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，白糖150克，