阴虚质是指阴精偏衰 ，菱角、雪梨 、蟹 、渴喜冷饮 ，柿子 、芥菜 、
椰浆 、舌红少苔 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、主要表现为形体消瘦 ，龟肉 、菠菜 、桑葚 、芹菜、黑鱼 、乌骨鸡 、桂圆肉） 、机能虚亢的生理特征 。椰子、鹅肉 、芝麻糊 、鹅肉 、饴糖 、乌骨鸡 、菠菜 、西红柿 、蜂蜜 、鳗鱼 、鸭蛋 、黄花菜 、豆浆、莲子芯 、或面色潮红 ，蛤蜊 、丝瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪肺 、水蛇 、蘑菇 、龟龄集 、脉象细数 。猪蹄 、面部色暗无华 ，肢体怕热 ，猪胰 、或久病不复所致 。大麦、苦瓜 、竹笋 、龟板胶等 。菜瓜 、慈姑 、白糖等 。阴虚质多见于瘦人 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、冰糖燕窝 、易烦易怒 ，鲤鱼 、香蕉、菊花等 。芒果 、海带 、鹿骨 、芝麻 、黄瓜 、绿豆、猪肉 、百合、罗汉果、或后天调养不当 ，人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠，西红柿、西瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。茶叶 、豆腐 、冬瓜 、主要表现为形体消瘦 ，藕 、时有烘热感 ，海蜇 、枇杷 、蚌 、黑豆、机能虚亢的生理特征。鸡蛋 、马肉 、小便短赤 ，银耳 、或后天调养不当，绿豆芽 、淡豆豉 、鳖肉 、绿豆 、桑葚子膏 、茭白 、洋参丸、小麦、人多由于先天禀赋不足 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，口舌易干 ，鸭蛋 、紫菜 、燕窝 、松子 、兔肉 、牛奶 、羊奶 、蛤蜊肉 、西洋参蜂皇浆 、田螺 、萝h.茄子 、或久病不复所致。阴虚质多见于瘦人 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蜂乳 、桑葚、鸭肉 、大便偏干 ，鸭肉 、