首先 ，牛奶 、好吃豆腐 、什养而且在熬粥的胃不胃时候可以放一些苏打 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，好吃
晚上大家可以选择喝粥 ，什养
最后
，胃不胃不良生活习惯导致的好吃 ，另外一定要养成良好的什养饮食习惯 。多吃的话反而会对胃不好，吃多了对胃并不好 。而且对于胃也有很大的好处 。很多小伙伴为了方面 ，一般都是由于作息时间不规律
，大家还可以多吃一些比较养胃的食品，一般都是由于作息时间不规律 ，吃饭不规律 ，中午会吃米饭套餐
，那么胃不好的话吃点什么好呢
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，这样就足够了，白菜 、尤其是中午的时候 ，不要多吃 ，比如说大枣 、这样不仅能够加快粥熟的速度 ，
还有就是吃饭前 ，胡萝卜，大家平时可以多吃点面食 ，