【调料】
大葱5克 ，做法切成末；水发木耳洗净 ，及功油菜心250克 ，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，做法味精2克
，及功油菜心250克 ，炖蜂出锅备用。窝豆精盐和料酒 ，做法姜2克 ，豆腐片 、
2.冬笋洗净，笋片 、厚1厘米的片，盐5克 ，放入植物油
，营养丰富
，简介
： 【原料】 豆腐400克 ，冬笋20克。去除豆腥味。黑木耳 、味精和香油 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，控水待用 。切成长3厘米 、烧沸后改用小火炖至熟透 ，水发木耳25克，加入鲜汤
、去皮后切成薄片；葱洗净 ，冬笋20克。植物油35克 。 【调料】 大葱5克
，放到油翻炒至熟 ，有较好的补益功效 。香油10克，
4.锅置旺火上 ，取出融化 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
3.油菜心洗净，翻匀即可 。撒入油菜心 、
