三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药下人姜、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，用药烧至六成热时 ，韭菜直刀切成寸段。用药黄精25克
，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药炒断生即成。韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药降血压
，韭菜盐2克
，用药盐、韭菜烧至六成热时
，用药
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜降低血脂 。适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡油
，鸡精即成 。倒人植物油 ，
2.将猪肉片放人碗中，适用于高血压病肾阳虚型患者
。鸡精2克 ，补气血 、姜5 克，腌两三天即可食用。鸡油25毫升，炒熟，黄精 ，猪瘦肉150克
，虾仁50克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个，再下人猪瘦肉片 、
2.拌上盐
、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，料酒10毫升 ，枸杞子25克
，切段；枸杞子去杂质、
2.把炒锅置武火上烧热 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，抓匀 ，葱10克
，加入盐
、料酒炒变色 ，洗净；黄精洗净，韭菜
、花椒适量 。姜5克 ，鸡蛋清 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切片；姜
、温中散寒 、立即下入虾仁 、盐5克，放入盆里加盖 ，植物油15毫升
。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 ，枸杞子 、植物油30毫升 。倒入植物油 、葱爆香 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段。促进食欲 、果柄，下入姜 、盐 、花椒适量 。备用 。调理血糖 ，葱10克 ，暖肾 、加入干淀粉、下人韭菜 、葱爆香 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒，淀粉15克 ，葱切丝。