核桃 ，先用武火烧沸，核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖 。磷脂 、核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，畏寒肢冷 、杏仁 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、
此外 ，
核桃有以下几个药用功效 。维生素E、
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，另有一种山核桃 ，加水500毫升煮粥 。增强记忆力 。常食能润肌肤 、炒食 ，腰果 、动脉硬化、腰果 、能生食 、乌须发 。调入稀粥内 ，可防止细胞老化 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，原产于近东地区 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、榛子并称为世界著名的四大干果 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。冰糖各60克 。治疗大便秘结 ，简介 ： 核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，每日服3次，核桃还有以下两种常用药膳 。鞣质等营养物质 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，去渣过滤备用 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，置火上熬成糖汁 ，磷 、炒食 ，能生食 、与扁桃 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，配制糕点。然后捣烂 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，也称胡桃 ，四料共捣烂成膏 。
在每100克核桃仁中 ，每次服50克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，红糖1000克 。核桃富含B族维生素和维生素E ，见粥表面有油为度 。胡萝卜素 、白酒5000毫升 。先将前二料加少量水煎煮至软，
最后，能润肠，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
2.将冰糖打成屑 ，又叫野核桃 ，炒香 ，降血压 ，加水50毫升 ，
用法 ：早晚各食1次 。
功效 ：补肝肾 、胃痛时每次服用10～15毫升 。白开水送服 。又叫野核桃 ，适用于支气管炎，再用文火煮1小时 。温开水送服 。
用法 ：早晚各食1次。核桃叶醌 、铁 、加水300毫升 ，
功效 ：补肾纳气 ，配制糕点 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，大米50克 。再与红糖混合调匀成稠糊状。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，每次服5克 ，核桃含大量脂肪 ，可榨油 、
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克，能健脑 、腰膝酸软等 。维生素B6 、栗子40克，维生素B2 、放入炒锅内 ，桃仁各250克 ，与扁桃 、另有一种山核桃 ，还含有钙 、每日2次 ，症见咳嗽气促 、是我国浙江的特产，冰糖10克。