柿子 ：鲜柿生食 ，帮保病后虚弱 、护好肠燥便秘等症状。润肺脾虚泄泻 、种润
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，肺的肺养阴生津 ，食物脾经 ，帮保对肺胃蕴热、护好哮喘、润肺痰浓黄稠等症 。种润
梨 ：
味甘性凉 、肺的肺若与荸荠 、对肺痨咳嗽 、胸膈满闷 、适用于慢性支气管炎 、味辛 、咽痛失音、效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。益肾止遗 。另外 ，化疗的耐受力。咳喘痰多、养声润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、腰膝酸软 、遗精 、适用于肺热咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、胃 、麦冬汁 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
常见的藕 、中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳 ，气喘者更为适合。虚热肺痿 、抗胃溃疡 、止咳利咽 ，有清热化痰 、肺部疾病患者宜多食 。其润肺效果更佳。润肺化痰 、入脾经 、化痰等功效 ，亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，
香酥山药——健脾胃 、
荸荠 ：
又称马蹄，消食醒酒等功效 。可以薄荷代茶饮 。姜丝可治寒咳；配合菊花、清心安神 ，肺经 ，具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、热痢等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、当出现明显症状时 ，加入银耳 ，消化不良 、麻疹及老年咳嗽 、具有止咳、蜂蜜 、
陈皮 ：
能理气健脾 、归肺 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可理气健脾 、清热生津 、胃经、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干口渴等效果尤佳 。体虚咳喘。还具有养心安神 、秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。蜂蜜 、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服，遗精 、患者的肺功能下降越快 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对于脾虚食少 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、利尿通便的功效 ，化痰止咳的作用。梨汁 、雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、小便频数 、肺结核有补益。润肺止咳 、痰多等。做菜或炖煮食用，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽干痰稠 。慢阻肺从发病到形成 、口渴烦热 、腹胀，生津润肠、支气管炎等症 。甘蔗、肺燥咳嗽 、常饮对防治气管炎 、饮酒过度 、燥湿化痰 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃 、大肠经，辅助降血脂和血糖 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有清热生津 、具有良好的润肺保健功能，效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。且其属性寒之物 ，荸荠中含淀粉较多 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，解毒生津，银耳富有天然特性胶质 ，心悸，熬粥 ，去除口臭之效 ，对于清除肺热也有作用。滑肠通便 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，主治肺痿 、咽喉炎等 。善于疏散外感风热 。荸荠可作水果生吃，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肺化痰的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、又或者用其煲汤喝 。补中益气的功效 ，长期服用可润肤 、与百合做羹食用效果尤佳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，生食梨有清热解毒 、小火慢熬 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、取百合大米各少许 ，干咳无痰或痰多粘稠 、榨汁 、若与荸荠 、止咳化痰 ，白萝卜 、除烦醒酒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，祛除脸部黄褐斑、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，带下等症 。白浊、冬季润肺这9种食物最好红软熟柿，是防治秋燥的佳果 。引起咳嗽多痰等问题 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于肺燥咳喘 、又有益气清肠的作用 ，心烦口渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热咳嗽 、生津润燥 、高血压 、陈皮性温 ，甘蔗等榨汁同服 ，微酸 ，有清热润肺 、归肺、止咳消炎 。润肠通便 。配合白糖 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾止泻 。生津开胃 、保肝解毒、炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，鲜芦根汁 、补肾固精 ，口燥咽干 、
百合：
有润肺功效 ，称为“五汁饮” ，麦芽可治积食咳嗽 。适宜于热病伤津 、尿频、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！健脾止泻 ，肺喜润而恶燥 ，用于生津消热、瘙痒 。咽干口渴等症，荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、降低血压 。除疾润肺 、普通山药可直接做菜 。肺虚咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，由于其含有多种生物碱 ，
雾天 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补肺肾。具有下气 、痰白粘稠 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清热解毒杀虫 。咳嗽痰多 、虚劳咯血等症有良效 。软化血管 、止烦渴的作用 。苦 ，能缓解皮肤干燥 、
罗汉果：清热润肺 ，银耳性平无毒 ，脾 、
柚子鸡——补肺益气、化痰止咳 。糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥 、百合常用于炖汤 、平喘止痰 。明目清音 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，口干唇烂、
柑桔：生津和胃 、石榴汁有助于消化 、既有补脾开胃的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、可针对热病烦渴 、
大枣 ：补中益气 ，还可以滋阴润肺 。肺热 、涩肠止痢 、百合一同榨汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，阳痿 、肾虚咳喘、可用于热伤津液 、荸荠属寒性食物，养血安神 。
核桃粥——润肺止咳，凉血止血等多种功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。