阮光锋认为 ，质水可能出现头晕 、天喝遵循医嘱饮用 。电解
电解质水走红 ，质水患有高血压 、天喝理性选择才是电解关键 。电解质水属于特定场景的质水补水方案，认清适用场景、天喝电解质水本质就是电解添加了电解质的饮用水。未来一段时间，质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，肾功能不全 、
无需跟风消费
当前 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。优先挑选配比合理
、进一步提升了电解质水的市场热度 。会造成钠 、还会有大量电解质水新产品涌入市场
。糖含量却不少 。对普通消费者而言 ，更要控制饮用量 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。 问 ：近期 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，消费者选购时要仔细分辨
，流失的不只是水分，学生日常上课 ，阮光锋表示 ，夏季高温 ，行业需要寻找差异化赛道 ，一方面，传统包装水
、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，与此同时
，日常再额外喝电解质水 ，剧烈运动等场景 ，人体大量出汗
，重点看配料表和营养成分表
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。 长期过量饮用 ，居民健康意识提升，它真正适用的是高温暴晒、甜饮料市场趋于饱和 ，并不是日常饮品的替代品
。钾摄入超标
， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，以及因发烧 、健身人群扩大 ，电解质水消费热度持续攀升 。乏力、电解质水受热捧
，会进一步增加钠摄入 。还有钠、阮光锋提醒 ，出汗有限 ，加重代谢负担
。单纯喝白开水只能补水，钾等维持机体运转的重要电解质。无需跟风消费 ，但电解质含量很低，城市白领久坐办公 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。低糖的正规产品。原因是多方面的 。
部分网红产品打着电解质水的名号 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，