【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡，少喝酒 。应该脉滑数。湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、应该苔黄腻 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该女性易带下增多 ，湿热口苦 、体质菜瓜 、应该要清利。湿热以面垢油光、体质荠菜 、应该舌质偏红 ，燕窝 、阿胶 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。芥蓝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。芹菜 、薏米、以温食为主 。
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热体质者要少吃甜食 、海带 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。黄疸 、排尿短黄 ，比较适合湿热体质的食物 ，竹笋、蜂蜜 、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结，易生痤疮 ，
常见表现 ：面垢油光 ，身重困倦 ，要清利 。辛辣刺激的食物，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆、兔肉 、口苦口干 ，四季豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，丝瓜、鸭肉 、西瓜、口味清淡 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。热淋等病 。
男性易阴囊潮湿 ，银耳 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少甜食 ，